Skip to main content Recherche
Rybí hamburger s okurkovou omáčkou

Rybí hamburger s okurkovou omáčkou
5.0 1 évaluation
Prép. 10min
Total 20min
5 porcí
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Okurková omáčka
  • 2 stroužky česneku
  • 2 polévkové lžíce směsi bylinek, čerstvých
  • ½ čajové lžičky soli
  • 200 gramů salátové okurky na kousky (4 cm)
  • 180 gramů řeckého jogurtu
  • 1 polévková lžíce dijonské hořčice
Rybí hamburger
  • 4 plátky citrónové kůry
  • 60 gramů krutonů
  • 50 gramů pórku
  • 50 gramů jarní cibulky nebo šalotky
  • 20 gramů čerstvé petržele
  • ½ čajové lžičky soli
  • 2 - 3 špetky mletého černého pepře
  • 250 gramů mořského vlka vykostěného, nakrájeného na kousky (0,5 cm)
  • 100 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže, na kousky (0,5 cm)
  • 1 vejce
  • 2 polévkové lžíce olivového oleje
  • 5 hamburgerových housek nebo 10 plátků toustového chleba
  • 150 gramů hlávkového salátu
  • 50 gramů rajčat na plátky

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 1317.5 mg
Protides 30.4 g
Calories 2465 kJ / 589 kcal
Lipides 16.8 g
Fibre 5.1 g
Graisses saturées 3.6 g
Glucides 78.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Těstovinová polévka s kuřecími balíčky plněnými chřestem a mortadelou

Těstovinová polévka s kuřecími balíčky plněnými chřestem a mortadelou

Pas d’évaluation

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

2.0(25)

45min

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

5.0(3)

8h 10min

Losos na fenyklu

Losos na fenyklu

Pas d’évaluation

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

4.6(5)

55min

Lízátka

Lízátka

5.0(10)

40min

Knedlíčky dim sum "shao mai"

Knedlíčky dim sum "shao mai"

4.9(9)

2h

Vanilková omáčka (Crème anglaise)

Vanilková omáčka (Crème anglaise)

Pas d’évaluation

Pomerančové hrudky s mákem

Pomerančové hrudky s mákem

5.0(1)

2h 20min

Badyánový likér

Badyánový likér

Pas d’évaluation

Filloas (španělské palačinky)

Filloas (španělské palačinky)

1.0(1)

1h

Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)

Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)

5.0(12)

15min