Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Okurková omáčka
- 2 stroužky česneku
- 2 polévkové lžíce směsi bylinek, čerstvých
- ½ čajové lžičky soli
- 200 gramů salátové okurky, na kousky (4 cm)
- 180 gramů řeckého jogurtu
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
Rybí hamburger
- 4 plátky citrónové kůry
- 60 gramů krutonů
- 50 gramů pórku
- 50 gramů jarní cibulky nebo šalotky
- 20 gramů čerstvé petržele
- ½ čajové lžičky soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře
- 250 gramů mořského vlka, vykostěného, nakrájeného na kousky (0,5 cm)
- 100 gramů čerstvých filetů z lososa, bez kůže, na kousky (0,5 cm)
- 1 vejce
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 5 hamburgerových housek nebo 10 plátků toustového chleba
- 150 gramů hlávkového salátu
- 50 gramů rajčat, na plátky
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2465 kJ / 589 kcal
- Protides
- 30.4 g
- Glucides
- 78.5 g
- Lipides
- 16.8 g
- Graisses saturées
- 3.6 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodium
- 1317.5 mg
Recettes alternatives
Omeleta z kokosové mouky
20min
Kapr vařený v páře
55 min
Dvě pečené ryby s masala kořením
1h 15min
Veganské sýrové fondue
Pas d’évaluation
Kokotky s polévkou s masovými kuličkami
40min
Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou
1h
Velikonoční mrkvový beránek bez cukru
55 min
Rustikální chléb s olivami, fíky a ořechy
2h 20min
Sushi s krabími tyčinkami
1 Std. 20 Min
Snídaně s lososem a avokádem
20min
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1h 45 min
Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)
40min