Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 oz sugar
- 5 ½ oz strawberries fresh or frozen
- 4 tsp lemon juice, freshly squeezed divided
- 12 oz coconut milk divided
-
9
oz canned peaches sliced, drained
ou 9 oz fresh peaches sliced - 4 tsp freshly squeezed orange juice divided
- 5 ½ oz fresh pineapple sliced
- 8 oz applesauce
- 1 oz fresh baby spinach
- 6 oz fresh blueberries divided
- 1 tsp food coloring blue
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 92.3 kcal / 386.4 kJ
- Protides
- 0.9 g
- Lipides
- 3.1 g
- Glucides
- 14.2 g
- Fibre
- 1 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Sodium
- 5.6 mg
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