Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ½ portocală, doar coaja
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli bird’s eye, proaspăt
- 1 șalotă, bucăți
- 350 g apă
- 70 g varză kale, tijele tari îndepărtate, bucăți
- 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
- 50 g semințe de floarea soarelui, înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
- ½ castravete
- 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele
- 1 avocado, coaja și sâmburele îndepărtate
- 1 - 1 ½ lingură pastă miso, după gust
- ½ portocală, doar zeama
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1014 kJ / 241 kcal
- Protides
- 6.6 g
- Glucides
- 5.8 g
- Lipides
- 20 g
- Fibre
- 6.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Orez brun vegetarian
40min
Supă de cartofi dulci și curry
30min
Carne de vită și anghinare gătite lent
Pas d’évaluation
Crostini cu pastă de măsline și carne de vită
Pas d’évaluation
Supă de castraveți
25 λεπτ.
Orez special, neprăjit
45 Min
Supă de broccoli și brânză Stilton
30min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 Min
Salată de morcovi rași
10min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2ωρ. 10 λεπτ.
Gulaș tradițional austriac, din carne de vită
4h
Supă cremă de mazăre
40min