Granola

Granola

4.0 2 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 40min

14 porții

Ingrédients

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Niveau

facile

Infos nut. par 14 porții

Protides 269 g

Calories 40198 kJ / 9597 kcal

Lipides 725 g

Fibre 126.3 g

Glucides 445 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bune de pus sub brad 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Cuiburi de viespe cu șuncă și brânză

2h

Cocktail cu merișoare și grapefruit

Pas d’évaluation

Înghețată cu sirop de arțar și nuci pecan

26h 30min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1h 10min

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

15min

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45min

Paste Orzo cu lămâie

40min

Dressing pentru salată italiană

Pas d’évaluation

Biluțe cu nuci și curmale

20min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4h 40min

Biscuiți cu unt de arahide

45min

Piure de cartofi cu lapte bătut

35min