Appareils et accessoires
Granola cu fructe
Prép. 10min
Total 45min
19 porții
Ingrédients
-
nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)285 g
-
fulgi de ovăz455 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr45 g
-
sirop de arțar185 g
-
scorțișoară măcinată2 lingurițe
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare½ linguriță
-
extract natural de vanilie2 lingurițe
-
afine deshidratate115 g
-
căpșune liofilizate30 g
-
zmeură liofilizată30 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
75 mg
Protides
6 g
Calories
1029 kJ /
246 kcal
Lipides
13 g
Fibre
5 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
29 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dulciuri fără zahăr
9 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Pâine integrală coaptă la aburi
2h
Tort Sacher
3h 30min
Chifle cu pesto roșu, la aburi
Pas d’évaluation
Burgeri cu fasole și brânză feta
1h 30min
Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu
30min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Zahăr vanilat
72h
Pesmet
5min
Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
30min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Suc verde de primăvară
10min
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10min