Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 g ulei de cocos, plus pentru presărare
- 40 g nuci curățate, jumătăți
- 20 g zahăr brun
- 30 g semințe de in
- 150 g fulgi de ovăz, fini
- ½ linguriță praf de copt
- 2 prize scorțișoară măcinată
- 1 - 2 prize sare
- 1 linguriță zahăr vanilat, preparat în casă
- 250 g lapte (vezi recomandare)
- 20 g sirop de arțar
- 200 - 250 g mere, tăiate bucăți (1 cm)
- zahăr pudră, pentru pudrat
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1608 kJ / 384 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 48 g
- Lipides
- 18 g
- Graisses saturées
- 6 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodium
- 115 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Biscuiți Anzac
30 Min
Spumă de căpșune cu budincă-cremă de mentă
25 Min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1h 15min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 Min
Cordial de coacăze negre
30 Min
Bundt marocan
Pas d’évaluation
Ricotta coaptă cu ierburi
Pas d’évaluation
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2 Std.
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45min
Fursecuri cu banană și nuci
25 Min
Bulgur
35 Min