Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g unt nesărat, tăiat cubulețe
- 50 g miere
- 150 g sos de mere
- 200 g fulgi de ovăz, mari
- 100 g semințe de floarea soarelui
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 50 g semințe de susan
- 80 g lapte
- 120 g zmeură congelată
- Infos nut.
- par 1 bucată
- Calories
- 709.9 kJ / 169.7 kcal
- Protides
- 4.5 g
- Glucides
- 16.5 g
- Lipides
- 10.4 g
- Graisses saturées
- 4.2 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 5.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Risotto cu ciuperci și spanac
55 λεπτ.
Shake proteic cu cafea
5 Min
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55 λεπτ.
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Ceai cu cardamom și gheață
Pas d’évaluation
Salată de quinoa cu pui și avocado
1ωρ. 15 λεπτ.
Salată coleslaw
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