Crema verde de verduras

Crema verde de verduras

4.7 66 évaluations

Prép. 10min

Total 45min

4 raciones

Ingrédients

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 2 cm
70 - 90 g de apio en trozos de 2 cm
250 - 300 g de ramilletes de brócoli
50 g de hojas de espinaca frescas
300 g de calabacín con piel, en trozos de 3-4 cm
600 - 700 g de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 681.3 mg

Protides 3.9 g

Calories 472 kJ / 113 kcal

Lipides 5.4 g

Fibre 3.1 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 14.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

A la mesa 2024 10 Recettes
Espagne

Revista Thermomix Nº 176 56 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Gazpacho de sandía

10min

Crema de verduras

1h

Sopa cremosa versátil

45min

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45min

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1h

Crema de calabaza con langostinos dorados

1h

Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45min

Crema de kale

50min

Crema de calabaza y langostinos

45min

Crema de calabaza y manzanas al curry

40min

Crema de zanahoria y espárragos con almendras

30min

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

50min