![Batoniki żurawinowo-kokosowe Batoniki żurawinowo-kokosowe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A06ED8E1-0A31-44E5-BBF5-C40BB9F96CB1/Derivates/4F4C2162-1504-4969-891A-D2A0DDCC2932.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 230 g żurawiny, suszonej
-
6
daktyli Medjool, bez pestek, przekrojonych na pół
ou 6 daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół, miękkich (patrz wskazówka) - 2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
- 100 g wiórków kokosowych
-
2
łyżeczki syropu klonowego
ou 2 łyżeczki syropu z agawy - 50 g białej czekolady, pokrojonej na kawałki
-
50
g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
ou 50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 701.3 kJ / 167.6 kcal
- Protides
- 1.2 g
- Glucides
- 28 g
- Lipides
- 7.1 g
- Graisses saturées
- 5.5 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 9.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Kiszone marchewki (TM6)
72 godz. 40 min
Deser lodowy z kawałkami ciastek
6 Std. 30 Min
Smoothie z gruszką i sałatą
10 Min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 Min
Udka kurczaka pieczone na kapuście
1 Std. 10 Min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 Min
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3h
Cappuccino czekoladowe
10 Min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 Min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 Min
Cytrynowe ciasteczka z wiosennym wzorkiem
1 Std.
Kubusiowy sok domowy
30 Min