Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Bułki
- 210 g mleka
- 120 g masła, pokrojonego na kawałki
-
15
g świeżych drożdży, pokruszonych
ou 1 ½ łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych - 1 łyżeczka cukru
- 450 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżeczka soli
- 6 łyżek mieszanych ziaren, np. maku, sezamu, łuskanego słonecznika, pestek dyni
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania
Dodatki
- 6 gałązek koperku, świeżego, tylko liście
- 4 liście sałaty lodowej, pokrojone na 5 cm kawałki
- 300 g łososia wędzonego na zimno, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 100 g ogórka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 80 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 100 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 2 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
- ¼ - ⅓ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu, mielonego
- roszponka, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2845.6 kJ / 680.1 kcal
- Protides
- 23.1 g
- Glucides
- 75 g
- Lipides
- 32.3 g
- Graisses saturées
- 15.9 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 940.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 Min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)
45min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 Min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 min
Skyrniczki z owocami
45min
Twarożek ziołowy
10 Min
Gruszki pod kruszonką
35 Min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min