![Serniczek na zimno z truskawkami Serniczek na zimno z truskawkami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/666745e1b88b77ad52cdb7e0579281cf/Derivates/8284f40662c519cfae07d0dea1328c6f42843e30.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 g wody
- 1 łyżeczka żelatyny w proszku (4 g)
- 180 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
-
30
g erytrytolu (patrz wskazówka)
ou 30 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 15 g nasion chia
- 3 truskawki, świeże, pokrojone w plastry
- mięta, świeża, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1232.8 kJ / 294.6 kcal
- Protides
- 36.3 g
- Glucides
- 17.8 g
- Lipides
- 9 g
- Graisses saturées
- 3.2 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 796.5 mg
Recettes alternatives
Pudding chia z bananem i granatem
3 Std. 10 Min
Mango smoothie bowl
5 Min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 Min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 Min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 Min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 Min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 Min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5 min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min