Versions compatibles
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Pikantny kurczak
- 2 czerwone papryki (ok. 200 g każda), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 30 g miodu, płynnego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 2 - 3 chili, suszone
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ łyżeczki curry, mielonego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 1 tuszka z kurczaka (1200-1500 g)
Ziemniaki
- 800 g ziemniaków, małych lub średnich, nieobranych, umytych
- 10 g koperku, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 30 g masła, miękkiego
- 2 - 3 szczypty soli
Ziołowy dip
- 10 g ziół, świeżych, np. natki pietruszki, bazylii, kolendry, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 50 g majonezu
- 50 g jogurtu greckiego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Pikantny kurczak i ziemniaki c.d.
- zioła, świeże, np. natki pietruszki, bazylii, kolendry, tylko liście, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 4917.9 kJ / 1175.4 kcal
- Protides
- 70 g
- Glucides
- 52.8 g
- Lipides
- 75.5 g
- Graisses saturées
- 21.1 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodium
- 960 mg
Recettes alternatives
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1 godz. 10 min
Kurczak pieczony z warzywami
1 godz. 10 min
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1 godz. 10 min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2h
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 godz. 30 min
Pieczona ryba masala
1 Std. 15 Min
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
10h 30min
Gulasz z pulpetami kiełbasianymi; Surówka z kalarepą
30 min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM6)
1 godz.
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 min