Versions compatibles
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 250 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 500 g dyni, np. piżmowej, Hokkaido, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g masła, plus ½ łyżki
- 700 g wody
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 150 g mleka
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 624 kJ / 149.2 kcal
- Protides
- 4.9 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 7.4 g
- Graisses saturées
- 4.7 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 52.1 mg
Recettes alternatives
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30min
Bezalkoholowy świąteczny poncz
10min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40min
Zupa krem z ziemniaków XXL
55min
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM5)
45 min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6)
1 godz. 10 min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50 min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min
Zupa krem z dyni z curry
35 min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 min
Zupa krem z buraków
45 min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20min