Grüner Power Salat

4.4 9 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

4 Portionen

Ingrédients

Kürbiskerne
40 g
Romanasalat in Scheiben (1 cm x 5 cm)
300 g
Salatgurken in dünnen Scheiben
300 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Scheiben
80 g
Avocado in Scheiben oder Würfeln
240 g
Edamame Bohnen, frisch
200 g
200 g Edamame Bohnen, TK aufgetaut
Kräutermischung, frisch (z.B. Basilikum, Petersilie, Estragon, usw.)
20 g
Knoblauchzehe
1
griechisches Joghurt
75 g
Apfelessig
25 g
Olivenöl
40 g
Honig
1 TL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Gemüse-Bouillon
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 337.1 mg

Protides 11.2 g

Calories 1343.5 kJ / 321.1 kcal

Lipides 22.9 g

Fibre 10.3 g

Graisses saturées 3.1 g

Glucides 23.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sommerparty 5 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Guacamole

Guacamole

1 Std.

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

20 Min

Mediterrane Gemüsepfanne

Mediterrane Gemüsepfanne

30 Min

Karibische Wraps

Karibische Wraps

50 Min

Mariniertes Ofengemüse

Mariniertes Ofengemüse

50 Min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 Std.

Flammkuchen mit Datteln und Speck

Flammkuchen mit Datteln und Speck

2 Std. 10 Min

Avocado mit Ei und Lachstartar

Avocado mit Ei und Lachstartar

45 Min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 Min

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10 Min

Auberginen-Linsensalat

Auberginen-Linsensalat

40 Min

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

35 Min