Humus

4.4 18 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

12 porții

Ingrédients

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (optionnel) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 190.4 mg

Protides 2.6 g

Calories 448.4 kJ / 107.2 kcal

Lipides 8.2 g

Fibre 2.2 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 6.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Maestrul Gustărilor 10 Recettes
International

Putem crea magie din lucruri simple 29 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Salată cu ton și avocado

20min

Salsa verde

Pas d’évaluation

Tortellini cu supă de carne

Pas d’évaluation

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h

Unt de migdale

30min

Blinîi

1h 30min

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

1h

Supă de fructe de mare

Pas d’évaluation

Blat cu migdale (fără gluten)

55min

Spaghetti alla Puttanesca

35min

Supă cremă de legume

45min

Hummus

10min