Hummus

Hummus

4.8 29 évaluation

Prép. 5min

Total 10min

8 porții

Ingrédients

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porție

Sodium 611.6 mg

Protides 6.9 g

Calories 752.8 kJ / 179.9 kcal

Lipides 10 g

Fibre 5.8 g

Graisses saturées 1.4 g

Glucides 17.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cookidoo® SERVED 2024 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Lipii vegane cu linte, fără gluten

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 Std. 40 Min

Tartă cu ceapă

Tartă cu ceapă

1 Std.

Pachețele de vară, cu sos de arahide

Pachețele de vară, cu sos de arahide

1 Std.

Ravioli negre cu biban de mare

Ravioli negre cu biban de mare

Keine Bewertungen

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Keine Bewertungen

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

35 Min

Grisine cu parmezan și ierburi aromatice

Grisine cu parmezan și ierburi aromatice

5 Std. 10 Min

Pissaladière

Pissaladière

Keine Bewertungen

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5 Min

Sos Bolognese vegan

Sos Bolognese vegan

50 Min

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 Min

Humus

Humus

5 Min