Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

4.1 9 évaluation

Prép. 15min

Total 20min

4 raciones

Ingrédients

150 g de zanahoria en trozos de 3 cm
150 g de calabacín en trozos de 3 cm
250 g de carne picada
50 g de copos de avena
1 huevo
10 g de mostaza
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
2 cucharadas de harina de trigo
200 - 300 g de aceite de oliva

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 410.9 mg

Protides 16.3 g

Calories 1351 kJ / 323 kcal

Lipides 20 g

Fibre 3.1 g

Graisses saturées 6.1 g

Glucides 19 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tortitas vegetales

20min

Albóndigas en salsa de tomate

1h 10min

Burger de pollo con tomates secos

1h

Menú: Pasta con pollo. Ensalada templada. Bizcocho de chocolate.

1h

Filetes rusos de pavo y espinacas

40min

Calzone Napolitano

1h 40min

Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45min

Quiche de salmón y brócoli

1h

Bastones de merluza

30min

Pappardelle a la papalina

30min

Langostinos salteados al oporto

25min

Pan de Viena con chorizo

45min