Appareils et accessoires
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
Prép. 10min
Total 45min
2 porcje
Ingrédients
-
600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 łyżeczka soli
-
120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki pesto z bazylii
-
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
-
4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
-
4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1885.6 mg
Protides
36.4 g
Calories
2836.9 kJ /
678 kcal
Lipides
52.5 g
Fibre
4.1 g
Graisses saturées
25.3 g
Glucides
15.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Hity 2025
18 Recettes
Pologne
Pologne
Przepisy w stylu keto
61 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Sernik z batatami i orzechami pekan
10h
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35min
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
45min
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1h 20min
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)
30min
Omlet à la leśny mech
15min
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
25min
Smoothie z jagodami acai
10min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Wrapy à la pizza z tuńczykiem i pieczarkami
1h 15min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45min