Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

4.5 15 évaluations

Prép. 5min

Total 1h

5 μερίδες

Ingrédients

ελαιόλαδο
60 γρ.
χυμό λεμονιού
100 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
150 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι
3 πρέζες
μουστάρδα
1 κ.σ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
80 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
νερό
230 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.
πατάτες σε κομμάτια (2 εκ.)
1000 γρ.
κοπανάκια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα
10
κορν φλάουρ
1 κ.σ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 1030.3 mg

Protides 52.9 g

Calories 3018 kJ / 721.3 kcal

Lipides 36.8 g

Fibre 5.1 g

Graisses saturées 8.3 g

Glucides 42.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Varoma 10 Recettes
Grèce

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 Recettes
Grèce

Vous pourriez aussi aimer...

Αβγά ποσέ

15min

Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού

15min

Χειροποίητες χυλοπίτες

1h

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

2h 10min

Γαριδομακαρονάδα

40min

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

50min

Τάρτα με πράσα και τυρί

1h 5min

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1h 30min

Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα

Pas d’évaluation

Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

50min

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

1h 10min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min