Appareils et accessoires
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
Prép. 15min
Total 40min
6 porcji
Ingrédients
-
50 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki50 g sera gruyère pokrojonego na 2 cm kawałki
-
500 g serka wiejskiego
-
4 jajka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
-
¼ łyżeczki soli plus 2 szczypty
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
500 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
150 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g orzechów włoskich, łuskanych
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcja
Sodium
874 mg
Protides
39.5 g
Calories
2087.8 kJ /
499 kcal
Lipides
31.6 g
Fibre
4.1 g
Graisses saturées
7.5 g
Glucides
15.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1h
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1h
Wrapy tikka masala
40min
Kofty z indyka z sosem tahini
30min
Mini Sloppy Joes
1h 45min
Wrapy à la moussaka
50min
Mini shakshuki z fetą
20min
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1h
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30min
Stroganow z kurczaka
1h 20min
Cordon bleu z kurczaka
20min