Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

3.5 26 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

1 porcja

Ingrédients

1000 g wody
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
10 g oleju
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
100 g różyczek brokułu
80 g makaronu pełnoziarnistego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
30 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 2452.3 mg

Protides 44 g

Calories 2908.3 kJ / 695.1 kcal

Lipides 29.7 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 5.5 g

Glucides 72.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30min

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25min

Wrapy tikka masala

Wrapy tikka masala

40min

Potrawka z żeberek i ziemniaków w piwnym sosie

Potrawka z żeberek i ziemniaków w piwnym sosie

1h 30min

Leczo z kurczakiem

Leczo z kurczakiem

30min

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

20min

Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką

Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką

45min

Gulasz wołowy na piwie z knedlami serowymi

Gulasz wołowy na piwie z knedlami serowymi

1h 55min

Wegańskie zielone curry z tofu

Wegańskie zielone curry z tofu

25min

Sałatka z dynią i serem feta

Sałatka z dynią i serem feta

30min

Gulasz wołowy z dynią i kopytkami

Gulasz wołowy z dynią i kopytkami

1h 45min

Chałka z waniliową kruszonką

Chałka z waniliową kruszonką

1h 5min