Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
TM5 TM6

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

4.7 (6 évaluations )

Ingrédients

  • 1000 g wody
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 50 g kaszy bulgur
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 350 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
  • 10 g koncentratu pomidorowego
  • ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego
  • 100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 2 cm kostkę
  • natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
2058.7 kJ / 492 kcal
Protides
31.8 g
Glucides
54.4 g
Lipides
18.5 g
Graisses saturées
3.6 g
Fibre
11.4 g
Sodium
3052.1 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives