![Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d155a9286d2db27fba9b626da322a215/Derivates/8a56b7171f97b6d073f37a8469692b56362eb5a0.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 30 g cebuli
- 10 g oliwy z oliwek
- 80 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200
g krojonych pomidorów, z puszki
ou 200 g pomidorów, pokrojonych na kawałki - 100 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 50 g ryżu brązowego
- 100 g wody
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
40
g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej
ou 40 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2326.1 kJ / 556 kcal
- Protides
- 29.5 g
- Glucides
- 66.7 g
- Lipides
- 20.2 g
- Graisses saturées
- 3.9 g
- Fibre
- 11.9 g
- Sodium
- 1335 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Placki jaglane
40min
Kurczak po meksykańsku
55min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 Min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 Min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Zupa bolońska
25min