Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g wody
- 250 g ziemniaków, młodych, małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
- sól, do oprószenia
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 100 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek
- koperek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1933.4 kJ / 462.1 kcal
- Protides
- 31.7 g
- Glucides
- 47.7 g
- Lipides
- 16.4 g
- Graisses saturées
- 3.7 g
- Fibre
- 7.6 g
- Sodium
- 123.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 min
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30 min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Leczo z kurczakiem
30 min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 min