Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g wody
- 300 g ziemniaków, młodych (Ø maks. 5 cm), nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na pół
- oliwa z oliwek, do skropienia
- 2 szczypty soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
- 45 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 5 g szczypiorku, świeżego, pokrojonego na 5 cm kawałki
- 90 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1466.9 kJ / 350.6 kcal
- Protides
- 20.3 g
- Glucides
- 60.3 g
- Lipides
- 3.8 g
- Graisses saturées
- 2.1 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodium
- 746.2 mg
Recettes alternatives
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1h 10 min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20 min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 min
Tosty z serem i grzybami
2h 10min
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
1h 30 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30 min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 min
Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami
45 min
Zapiekanki z pieczarkami i serem
40 min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 min