Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 90 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 20 g liści szpinaku baby, świeżych
- 2 jajka
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- 5 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1645.7 kJ / 393.3 kcal
- Protides
- 26.1 g
- Glucides
- 8.1 g
- Lipides
- 28.5 g
- Graisses saturées
- 16.4 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 1275.8 mg
Recettes alternatives
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 min
Wrapy z serem halloumi
40 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Proteinowe placki z owocami
15 min