Appareils et accessoires
Crema de lentejas con albóndigas (Hiperproteica)
Prép. 30min
Total 45min
6 raciones
Ingrédients
Albóndigas
-
100 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo sin la raíz
-
400 g de carne molida
-
2 huevos
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
Crema de lentejas
-
100 g de cebolla en trozos
-
60 g de zanahorias peladas, en trozos
-
1 diente de ajo sin la raíz
-
40 g de aceite de oliva
-
400 g de lentejas de 7mm, previamente hidratadas
-
1000 - 1200 g de caldo de verduras
-
1 cucharadita de sal
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 ración
Sodium
886.9 mg
Protides
30.9 g
Calories
2264.5 kJ /
541.2 kcal
Lipides
25.9 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
7.2 g
Glucides
47.2 g
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