Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 800 g de agua
- 200 g de trigo tierno
- 2 cucharaditas de sal
- 1 manzana Granny Smith con piel, cortada en octavos
- 1 tallo de apio (con las hojas, aprox. 80 g) en trozos de 3-4 cm
- 40 g de nueces peladas
- 30 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1079 kJ / 258 kcal
- Protides
- 5.29 g
- Glucides
- 29.09 g
- Lipides
- 13.33 g
- Fibre
- 4.77 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5h
Ensalada de alubias blancas
5min
Tabulé de lentejas
10min
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15min
Pakora de berenjena con salsa de yogur
1h
Ensalada de garbanzos con tofu
25min
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4 godz. 30 min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15min
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45 min
Hummus de lentejas
5min
Horchata
8h 10min