Appareils et accessoires
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
Prép. 5min
Total 5min
4 raciones
Ingrédients
-
1 plátano maduro en trozos (preferiblemente congelado)
-
100 g de espinacas baby frescas
-
100 g de rodajas de piña en su jugo100 g de piña fresca en trozos
-
2 cucharadas de cacahuetes tostados sin sal1 cucharada de mantequilla de cacahuete
-
250 g de leche de almendras
-
1 yogur de coco (125 g)
-
150 g de cubitos de hielo
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
3.32 g
Calories
573 kJ /
138 kcal
Lipides
5.27 g
Fibre
1.77 g
Glucides
13.29 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Desayunos
11 Recettes
Espagne
Espagne
Desayunos
11 Recettes
Mexique
Mexique
Vous pourriez aussi aimer...
Solomillo de atún marinado en miso
30min
Rollitos de jade (rollitos vegetales)
25min
Fideos chinos con verduras
30min
Frijoles refritos
20min
Garam masala - Subcontinente indio
5min
Soufflé de espinacas y dos quesos
35min
Brochetas de pez espada con salsa Teriyaki
40min
Smoothie de maracuyá y mango
10min
Queso fresco en salsa de tomate masala
45min
Pepinos con algas wakame (Sunomono)
40min
Chop suey de gambas
1h
Té al estilo indio
10min