Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

4 porții

Ingrédients

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
130 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
130 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
130 g
mere fără cotoare, sferturi
100 g
semințe de floarea soarelui nesărate
15 g
ulei de măsline
15 g
zeamă de lămâie
2 lingurițe
miere după gust
½ - 1 linguriță
muștar de Dijon
1 linguriță
sare fină după gust
½ - 1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 437.3 mg

Protides 2.7 g

Calories 515 kJ / 123.1 kcal

Lipides 7.5 g

Fibre 3.6 g

Graisses saturées 0.9 g

Glucides 13.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rapid, pentru drum 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Carne de vită la tigaie, cu Caponata

Carne de vită la tigaie, cu Caponata

45min

Unt de migdale

Unt de migdale

30min

Vinete cu legume în stil mediteranean

Vinete cu legume în stil mediteranean

35min

Pui mediteranean cu bulgur

Pui mediteranean cu bulgur

50min

Dovlecei cu mentă

Dovlecei cu mentă

30min

Trufe cu cafea și alune de pădure

Trufe cu cafea și alune de pădure

50min

Pui cu curry, rucola și ananas

Pui cu curry, rucola și ananas

35min

Salată Green Goddess

Salată Green Goddess

10min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min

Tapenade cu ton

Tapenade cu ton

5min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Salată a la russe

Salată a la russe

1h 20min