Cracker al farro

Cracker al farro

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Prép. 10min

Total 2h

45 pezzi

Ingrédients

200 g di farro
200 g di fiocchi di avena
75 g di semi di sesamo
60 g di semi di lino
60 g di semi di girasole
10 g di sale
600 g di acqua
75 g di olio di semi di mais o altro olio vegetale + q.b.

Niveau

facile

Infos nut. par 45 pezzi

Sodium 4726.05 mg

Protides 98.1 g

Calories 13360.35 kJ / 3193.2 kcal

Lipides 186.6 g

Fibre 72 g

Graisses saturées 22.95 g

Glucides 313.2 g

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Italie

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