
Appareils et accessoires
Burger di ceci e verdure
Prép. 20min
Total 40min
6 pezzi
Ingrédients
-
di acqua500 g
-
di patate pelate e a tocchetti150 g
-
di verdure miste avanzate, a tocchetti100 g
-
di olio extravergine di oliva + q.b.30 g
-
di cipolla40 g
-
di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati240 g
-
di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati1 rametto
-
di sale1 ½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato2 pizzichi
-
di pangrattato + q.b.4 - 5 cucchiai colmi
Infos nut. par 1 pezzo
Calories
140.3 kcal /
587.2 kJ
Protides
4.3 g
Lipides
6.4 g
Glucides
17.4 g
Fibre
3.3 g
Graisses saturées
0.7 g
Sodium
658.2 mg
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