Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g ziaren słonecznika
- 80 g oleju z pestek winogron
- 25 g miodu, wielokwiatowego
- 60 g octu balsamicznego
- 150 g dżemu z czarnej porzeczki
- ½ łyżeczki soli
- 250 - 300 g mieszanki młodych sałat
- 300 g melona miodowego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 150 g sera typu feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 2 łyżki amarantusa, ekspandowanego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1930 kJ / 461 kcal
- Protides
- 11.5 g
- Glucides
- 33.5 g
- Lipides
- 31.8 g
- Graisses saturées
- 6.5 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 434 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka Waldorf
15 min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1h 20min
Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry
10 Min
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15 min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 Min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1 godz.
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50 min
Sałatka meksykańska
1h 15 min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 min
Sałatka z makaronem razowym
35 Min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15 min