Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Sos
- 200 g oliwy z oliwek
- 2 żółtka
- 1 łyżeczka musztardy, łagodnej
- 20 g soku z cytryny
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 2 - 3 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
- 2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1 cm kostkę
Sałatka
- 200 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 250 g ryżu długoziarnistego
- 900 g wody
- 300 g plastrów ananasa, z puszki, pokrojonego w kostkę
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1575 kJ / 376 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 22.3 g
- Lipides
- 27 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka z kurczakiem
55 min
Sałatka ziemniaczana
50 godz.
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30min
Sałatka detox
25min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50min
Sałatka meksykańska
1h 15 min
Sałatka azjatycka z klopsikami
4h 20min
Sałatka z makaronem razowym
35 Min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 Min
Ryż z warzywami i ananasem
50min