Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

4.4 289 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

4 porcje

Ingrédients

200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
15 g oliwy z oliwek
2 łyżki curry, mielonego
300 g czerwonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
700 g wody
300 g mleczka kokosowego
1 łyżka syropu klonowego
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 1224.4 mg

Protides 21.8 g

Calories 2082.8 kJ / 497.8 kcal

Lipides 15.8 g

Fibre 11.7 g

Graisses saturées 11.2 g

Glucides 62.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

KRAINA WEGE 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Gulasz soczewicowo-dyniowy

1h

Orientalny krem z fasoli

30min

Curry z warzywami

1h 25min

Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

1h 10min

Wegetariańskie chili

1h 5min

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50min

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40min

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

1h 15min

Dal makhani

13h 20min

Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy

25min

Placek z hummusem z cieciorki

20min

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

40min