Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g oat bran
- 160 g curd cheese (quark)
- 80 g water
- 4 egg whites, from medium eggs
- 10 - 20 g olive oil, for frying
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 510 kJ / 122 kcal
- Protides
- 8.4 g
- Glucides
- 7.8 g
- Lipides
- 6.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Multigrain Banana Pancakes
30 min
Courgette and Parmesan Muffins
50 min
Apple Pancakes
30 min
Tuna Fishcakes
1h 15 min
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
1h
Courgette Omelette
40min
Buckwheat Crêpes
30 min
Oat Pancakes with Peanut Milk
8h 55min
Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts
13h 25min
Warm Turkey and Green Bean Salad
35 min
Carrot Juice
5 min
Banana and Oat Muffins
35 min