
Appareils et accessoires
Wraps de frango e ananás
Prép. 10min
Total 30min
6 doses
Ingrédients
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água800 g
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caldo de galinha caseiro1 c. chá de
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sal2 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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peito de frango cortado em cubos600 g
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cenoura cortada em pedaços250 g
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maionese light100 g
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iogurte natural50 g
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alho em pó1 c. chá de
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açafrão-da-índia1 c. chá de
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limas (raspa e sumo)2
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sementes de coentros em pó½ c. chá de
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amêndoa torrada100 g
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cebolinho picado15 g
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ananás cortado em pedaços150 g
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wraps integrais6
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alface iceberg cortada em juliana100 g
Infos nut. par 1 dose
Calories
79 kcal /
0 kJ
Protides
5.7 g
Lipides
3.7 g
Glucides
6.2 g
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