Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 170 g ryżu brązowego
- 30 g siemienia lnianego
- 300 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 1000 g wody
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 300 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 50 g musztardy, delikatesowej, wegańskiej
- 40 g ketchupu, łagodnego, wegańskiego
- Infos nut.
- par 1 kawałka
- Calories
- 644 kJ / 154 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 4.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Pasztet sojowy z pistacjami
15u.
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1 Std. 10 Min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Pasta z cukinii i soczewicy
1 Std. 10 Min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15u.
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1h
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Kotleciki pietruszkowe
25min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h