Tzatziki

Tzatziki

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Prép. 10min

Total 20min

8 Portionen

Ingrédients

Salatgurke geschält, in Stücken
400 g
Salz
1 ½ TL
Knoblauchzehen nach Geschmack
3 - 4
griechischer Joghurt (10% Fett)
400 g
400 g Naturjoghurt, (min. 10% Fett)
Sauerrahm
2 EL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
schwarze Oliven zum Dekorieren
Olivenöl zum Beträufeln

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 459 mg

Protides 5 g

Calories 232 kJ / 56 kcal

Lipides 1 g

Fibre 0.3 g

Graisses saturées 0.4 g

Glucides 8 g

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