Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Creme de legumes com sementes de abóbora
Prép. 10min
Total 40min
4 doses
Ingrédients
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
curgete cortada em pedaços350 g
-
cenoura85 g
-
brócolos cortados em pedaços100 g
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azeite30 g
-
sal1 c. chá de
-
água500 g
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couve-galega cortada em juliana80 g
-
sementes de abóbora tostadas4 c. sopa de
Infos nut. par 1 dose
Calories
135.8 kcal /
568 kJ
Protides
3.6 g
Lipides
8.8 g
Glucides
12.4 g
Fibre
3.7 g
Graisses saturées
1.3 g
Sodium
641.3 mg
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