Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 évaluations

Prép. 25min

Total 1h 30min

4 porce

Ingrédients

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 20 g

Calories 2103 kJ / 504 kcal

Lipides 23 g

Fibre 4 g

Glucides 52 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

De Luxe 12 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Treska v pivním těstíčku

30min

Krevetová polévka s chorizem a bramborami

40min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Salát z nastrouhané mrkve pro TM6

10min

Pomalu vařené kuře Alfredo s těstovinami

3h 35min

Restovaná šalotka (350 gramů)

Pas d’évaluation

Květáková pizza s klobáskou

1h 20min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min

Brambory na středozemní způsob

2h 30min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5min

Korma s mořskými plody

40min

Mangové lassi

10min