Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 évaluation

Prép. 25min

Total 1h 30min

4 porce

Ingrédients

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 20 g

Calories 2103 kJ / 504 kcal

Lipides 23 g

Fibre 4 g

Glucides 52 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

De Luxe 12 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Chilli con soya

45min

Vejce se žampiónovou náplní

40min

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1h 10min

Houbové curry

50min

Hrachovo cizrnové toasty

10min

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1h

Mango lasi pralinky

Pas d’évaluation

Panettone s čokoládou a pomerančem

3h 30min

Vegetariánské chilli

1h 5min

RAW jablečný koláč s agarem

1h 10min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2h 5min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1h 25min