Waffles de legumes

Waffles de legumes

4.7 23 évaluations

Prép. 5min

Total 15min

14 unidades

Ingrédients

cenoura
50 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
salsa
10 g
feijão-verde cortado em fatias finas
100 g
couve cortada em juliana
80 g
cebolinho picado
10 g
óleo de amendoim
80 g
sal
1 c. chá de
bebida de arroz
250 g
ovos
3
farinha integral
200 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Protides 3 g

Calories 518 kJ / 124 kcal

Lipides 7 g

Fibre 2 g

Glucides 12 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bimby Verdes e Alternativas 60 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Scones

15min

Bolo de polenta

1h

Bomba de amendoim

45min

Rolo de batata-doce e castanha

55min

Baba ghanoush em pão pita com borrego

1h 50min

Esparguete integral com pesto de ervilhas

30min

Queques de frutos secos

30min

Queques de granola de chocolate e amêndoa

25min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55min

Cheesecake no bake

45min

Panquecas de alfarroba

40min

Barras de cereais

30min