![Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5B46C09F-3B65-4880-A250-8B31EBC6373C/Derivates/AD5CF932-5BFE-4029-A06C-936F9380D778.jpg)
Versions compatibles
Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g brócolis, cortado em floretes
- 1 pimentão vermelho (aprox. 150 g), cortado em pedaços
- 1 maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos
-
30
g pinoli
ou 30 g semente de girassol - 25 g azeite
-
15
g vinagre de fruta
ou 15 g vinagre balsâmico branco - 1 c. chá de mel
- 1 ½ c. chá de mostarda
-
1
c. chá de sal
ou 1 c. chá de sal de ervas - ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó
- Infos nut.
- par 1 porção
- Calories
- 449 kJ / 107 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 3.1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Farofa de maçã
35 min
Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú
3 Std. 20 Min
Bruschetta de tomate e manjericão
20 min
Cuscuz de carne seca
No ratings
Cuscuz à paulista
1h 25min
Kibe assado
1 godz. 20 min
Caldo de feijão preto
13h 5min
Requeijão Cremoso
1h 30min
Coleslaw
10 min
Sorvete de fruta
5 min
Risoto com queijo parmesão
30 min
Farinha de rosca grossa
5 min