Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

4.6 5 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

2 porce

Ingrédients

1 stroužek česneku
25 gramů jarní cibulky na kousky
5 gramů petržele, čerstvé
5 gramů máty, čerstvé
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
100 gramů kuskusu
120 gramů vody vařící
100 gramů cherry rajčat na půlky
2 špetky mořské soli
2 špetky pepře, mletého
2 filety mořského okouna
½ čajové lžičky olivového oleje
1000 gramů vody pro vaření v páře
150 gramů brokolice

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 28.8 g

Calories 1287 kJ / 308 kcal

Lipides 8.5 g

Glucides 29.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Má to úroveň! 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Rybí míčky

35min

Sous-vide chřest s pošírovanými vejci

1h 20min

Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem

55min

Candát s polentou z čerstvé kukuřice

1h 5min

Penne se slávkami

1h 5min

Pstruh se zelenou čočkou

35min

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30min

Losos se zeleninou a kuskusem

40min

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1h

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1h 15min

Krůtí kuličky se špenátem

40min