Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.8 13 évaluations

Prép. 5min

Total 40min

4 porce

Ingrédients

Marináda

1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 plátky rybího filé

Polévka

120 gramů cibule
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
1000 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 9.75 g

Calories 852 kJ / 203 kcal

Lipides 8.13 g

Fibre 4.48 g

Glucides 25.13 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Inspirace pro vás 192 Recettes
République tchèque

Ryby 12 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45 Min

Huspenina

2 Std. 25 Min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1 Std. 20 Min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15 Min

Rizoto s dýní a uzeným lososem

35 Min

Thajské rybí karbanátky

1 Std. 10 Min

Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou

55 Min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 Min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 Min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1 Std.

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 Min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1 Std.