Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.8 13 évaluations

Prép. 5min

Total 40min

4 porce

Ingrédients

Marináda

1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 plátky rybího filé

Polévka

120 gramů cibule
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
1000 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 9.75 g

Calories 852 kJ / 203 kcal

Lipides 8.13 g

Fibre 4.48 g

Glucides 25.13 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Inspirace pro vás 192 Recettes
République tchèque

Ryby 12 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Angreštový crumble

1h

Makaróny se zeleninou pěti barev

40min

Huspenina

2h 25min

Thajské rybí karbanátky

1h 10min

Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou

55min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Králík na špenátovém lůžku

1h 10min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1h

Losos na rajčatovém kuskusu

45min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45min

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35min