Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 1h

6 porcí

Ingrédients

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (optionnel) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 7.4 g

Calories 1570 kJ / 375 kcal

Lipides 10.5 g

Glucides 66.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bez masa 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Mini koláčky se sušenými rajčaty

50min

Polentová pizza

1h

Veganský čedar z kešu

3h 10min

Chléb s kuřecí kari náplní

2h 45min

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1h 50min

Tiramisu (bez laktózy)

12h 40min

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Pas d’évaluation

Batátové lívance s chilli salsou

40min

Polenta se špenátem a sýrem

1h

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1h 20min

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50min