Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 gramů kuskusu
- 750 gramů vody
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 650 gramů fenyklu, cca 3 až 4 kusy
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 2 špetky soli
- 1 plátek citrónu, nejlépe bio
- 50 gramů rozinek, namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
- 6 sušených švestek, bez pecek, na kousky
- 6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
- 3 snítky divokého fenyklu, omyté a osušené (optionnel)
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 20 gramů citrónové šťávy
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1570 kJ / 375 kcal
- Protides
- 7.4 g
- Glucides
- 66.8 g
- Lipides
- 10.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Hummus s pečenou paprikou
5 Min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 Min
Banánový chlebíček (bez cukru)
1 Std. 30 Min
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4 Std.
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
Keine Bewertungen
Fermentovaná červená pšenice a houby
Keine Bewertungen
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2 Std. 10 Min
Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem
Keine Bewertungen
Máslo z vlašských ořechů
25 Min
Ratatouille
40 Min
Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce
35 Min