Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 évaluations

Prép. 30min

Total 1h

10 porcí

Ingrédients

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porci

Protides 4 g

Calories 659 kJ / 157 kcal

Lipides 8 g

Fibre 3 g

Glucides 18 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Brainfood 12 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem

1 h 30 min

Veganské arašídové cookies s čokoládou

50 min

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

1 h 20 min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16 h

Špaldové cantuccini

2 h

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2 h

Dýňový hummus

1 h

Celozrnný mangoldový quiche

1 h 30 min

Veganský parmazán

15 min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1 h 45 min

Hummus z červené řepy

10 min

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30 min