Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 évaluation

Prép. 5min

Total 10min

4 porce

Ingrédients

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 3 g

Calories 653 kJ / 156 kcal

Lipides 9.1 g

Fibre 5.4 g

Glucides 16.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pro pocit lehkosti 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Mrkvové smoothie

5min

Banana split milkshake

30min

Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky

1h 30min

Tresčí minifishcakes s hráškem

1h 10min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10min

Melounové smoothie

30min

Mangový stimul

10min

Čokoládový shake pro skvělou pleť

10min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Smoothie pro duševní pohodu

10min