Versions compatibles
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 220 gramů avokáda, zralého, velmi měkkého, na kousky
- 200 gramů jablek, bez jádřince, na kousky
- 150 gramů bílého jogurtu
- 150 gramů semínek granátového jablka, plus extra na ozdobu
- 50 gramů borůvek, plus extra na ozdobu
- 100 gramů jahod, napůl
- 2 čajové lžičky agávového sirupu, na polití
- 1 polévková lžíce dýňových semínek, na ozdobu
- 1 polévková lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- ½ polévková lžíce chia semínek, na ozdobu
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1940 kJ / 464 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 35 g
- Lipides
- 29 g
- Fibre
- 12.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 Min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 Min
Letní veganské rolky
35 Min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2 Std. 20 Min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 Min
Mangové lassi
10 Min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 Min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 Min
Energy smoothie
10 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min