Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 banán (cca 100 gramů), na kousky
- 40 gramů baby špenátu
- 40 gramů řeckého jogurtu
- 80 gramů mléka
- ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
- 40 gramů cukru
- 1 vejce
- 1 špetka soli
- 140 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 30 gramů slunečnicového oleje
- javorový sirup, podle chuti
- ořechy, podle chuti
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 420 kJ / 35 kcal
- Protides
- 2.6 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 0.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Chlebíček z dýně se zázvorem
1 Std.
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 Min
Mojo Amarillo
Pas d’évaluation
Mandlové Matcha Latte
10 Min
Pohankové placky s ovocem
1 godz. 25 min
Fazolové brownies
40 Min
Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda
10 Min
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55 Min
RAW čokoládové kuličky
30 min
Mandlové mléko
6h 10min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8j 20 menit
Dutch Baby pancake
25min